Ben jij klaar om de knop om te zetten en aan jezelf te gaan werken?

Dan kies je met het Kickass Lifestyle Traject voor het juiste programma. Wij willen jou bewijzen dat alles mogelijk is!

Yes! Het KICKASS LIFESTYLE TRAJECT is leuk én goed vol te houden!

Het doel van dit programma is om je vetpercentage te verlagen, krachttoename te realiseren, spierdefinitie door te laten komen en jou gelukkig te maken… Dit gaat jou lukken met het Kickass Lifestyle Traject, een methode die leuk én ook nog goed vol te houden is. Jij bepaalt alles namelijk zelf.

Samen streven we naar de volgende resultaten:

• Trots op jezelf zijn wanneer je in de spiegel kijkt!
• Je gaat 5-10 kg+ extra kunnen tillen op de basisoefeningen in de gym.
• Je gaat 6-10% van je lichaamsgewicht aan vetmassa verliezen.
• Meer spiermassa op de juiste plaatsen in je lichaam krijgen.
• Lekker eten terwijl je droger wordt.
• Verbeterd hormonaal niveau en een sterk metabolisme.
• Geen last van een vetverlies plateau.
• Meer energie.
• Een gezonde leefstijl. Ik geef je gedurende het gehele programma informatie en tips over een gezonde voeding en training zodat je een gezonde leefstijl krijgt én behoudt.
• Samen zorgen we voor jouw beste shape in tijden!

Krijg 24/7 online coaching en toegang tot jouw plan in de app.

Door de opzet van het programma kun je erop rekenen dat al je vragen en struggles binnen 24 uur beantwoord worden.

Hoe gaan we te werk?

Stap 1: Het berekenen van je werkelijke onderhoud

De eerste fase van dit programma is een controle van je werkelijke onderhoud. Het doel van de eerste fase is nog niet afvallen. Dat klinkt misschien raar, maar dit is een essentieel onderdeel om daadwerkelijk resultaat te krijgen. Het is namelijk onmogelijk om in één keer een perfect voedingsplan voor je te maken.

Stap 2: Wat mag ik eten tijdens het Kickass Lifestyle Traject?

Samen met jou gaan wij opzoek naar de perfecte balans in je voeding. Het juiste aantal kcal dat ervoor zorgt dat je vetmassa verdwijnt zonder dat je spiermassa verliest. Je krijgt een blauwdruk voedingsschema. Vanuit dit basisschema gaan wij je leren om verantwoorde voedingskeuzes te maken met producten die je lekker vindt. Gedurende het programma blijven we je voeding continu aanpassen zodat je geen honger ervaart. Op deze manier kun je vol energie genieten van je nieuwe eetpatroon en nog belangrijker… goed volhouden!

Investeer jij je tijd in het lezen van informatie en ben je bereid om te leren? Dan ga je gegarandeerd succes behalen tijdens, maar ook na het programma!

Je voeding tracken we deze periode via de app. De app is gekoppeld aan mijn systeem zodat wij 24/7 inzicht hebben op je voeding. Op deze manier kunnen wij je begeleiden en bijsturen wanneer nodig.

Stap 3: Hoe weet ik welke training bij jou past?

We gaan ons vooral focussen op krachttraining om maximaal resultaat te behalen. Daarnaast krijg je van ons een trainingsschema dat je wekelijks gaat volgen. Jij geeft aan hoe vaak je wil en kan trainen. Hoe vaker je komt trainen, hoe meer progressie je uiteraard gaat boeken. Maar blijf realistisch. Kijk naar wat haalbaar is voor je. Uiteindelijk gaat het erom dat je het volhoudt!

Tijdens het programma krijg je toegang tot onze trainingsapp. In deze app staan jouw persoonlijke trainingen voor in de sportschool overzichtelijk weergegeven.

Stap 4: Het progressieformulier

Om topresultaat te behalen vragen wij je om wekelijks een progressieformulier bij te houden. Om het programma met succes af te ronden en jouw lange termijn doelen te behalen, moeten er nieuwe gewoontes gecreëerd worden. Een duidelijk beeld van de ontwikkeling van jouw voedings- en trainingspatroon is hierbij erg belangrijk!

In het kort de voordelen van het formulier:

• Geef eenvoudig wekelijks je voeding, gewicht en buikomvang door.
• Word gemotiveerd door jouw progressie terug te zien in overzichtelijke grafieken.
• Leer jouw belangrijkste gewoontes te ontdekken door dagelijkse acties te tracken.
• Krijg wekelijks gerichte feedback en coaching.

Stap 5: Wekelijkse feedback en coaching

Al eerder hebben wij uitgelegd dat het onmogelijk is om in één keer een perfect plan te maken. Daarom krijg je gedurende het Kickass Lifestyle traject wekelijkse e-mailcoaching. Je bent zelf verantwoordelijk voor het invullen van het progressieformulier. Deze zullen wij vervolgens beoordelen en feedback op geven met mogelijke aanpassingen. Middels deze aansturing wordt ervoor gezorgd dat het plan volledig is gericht op jouw persoonlijke situatie. Samen behalen we het maximale resultaat uit het programma!

Duur programma: 12 weken

Bekijk het programma


MEEST GESTELDE VRAGEN KICKASS LIFESTYLE TRAJECT
Hoe snel krijg ik antwoord als ik mailcontact heb tijdens het KICKASS LIFESTYLE TRAJECT?

Ten eerste je kan ons 24/7 bereiken wij proberen altijd binnen 24 uur te antwoorden op je vraag!


Wat als ik het wekelijkse feedbackmoment mis in het KICKASS LIFESTYLE TRAJECT.

Dit is jou verantwoording hebben wij voor maandagochtend 08:00 geen feedback ontvangen dan ontvang je geen feedback terug. Je hebt een ruime tijd om dit in te sturen.

Mocht het door omstandigheden niet gaan en je bent niet in staat je feedback formulier in te vullen stuur ons dan vooraf een bericht dat je het later door stuurt, dat is geen probleem.

Hoe weet ik hoe ik de oefening uit moet voeren?

Alle oefeningen in het KICKASS LIFESTYLE TRAJECT zit een video bij met de uitvoering van de oefening.

Is dit programma te combineren met dag- en nachtdiensten?

Ja, je kan dit programma’s combineren met dag- en nachtdiensten.

Is het KICKASS LIFESTYLE TRAJECT een pdf of E-book?

Nee, je ontvangt na aankoop een inloggedeelte waar alle informatie te vinden is, je krijgt handleidingen in een PDF door gemaild.

Is het KICKASS LIFESTYLE TRAJECT een pdf of E-book?

Nee, je ontvangt na aankoop een inloggedeelte waar alle informatie te vinden is, je krijgt handleidingen in een PDF door gemaild.

Ik heb een blessure kan ik dan KICKASS LIFESTYLE TRAJECT volgen?

Ons advies is om niet het programma te gaan volgen tijdens een blessure.

Je zou wel voor het E-Book Kickass Lifestyle plan kunnen kiezen.

Ik kan soms 3x trainen in de week en soms 4x in de week. Voor welk trainingsschema kan ik dan het beste gaan?

Voor 3x in de week. Omdat je het wil kunnen volhouden op eenzelfde frequentie. Dus kies wat wekelijks haalbaar is voor je.

Kan ik direct starten met het KICKASS LIFESTYLE TRAJECT?

Je kan het aanvragen wanneer je wilt, We starten alleen altijd met dit programma op de maandag.

Hoe gaat het KICKASS LIFESTYLE TRAJECT TE WERK?

Zodra wij de aanvraag binnen hebben, ontvang je het intakeformulier er wordt verwacht deze zo snel mogelijk terug te sturen. Vanuit dit formulier gaan wij je programma opstarten. Je krijgt een mail vanuit ons systeem om je account te activeren. Hier kan je alvast gaan neuzen. Daarna zal je snel een mail krijgen met de uitleg en de handleidingen. Vanaf de eerst volgende maandag ga jij van start met het programma!


Kan ik altijd in de community blijven van het KICKASS LIFESTYLE TRAJECT?

Nee, dit kan niet. Voor het KICKASS LIFESTYLE TRAJECT geld dit niet. Dit is een besloten community in het systeem. Zodra de periode is verlopen kun je niet meer inloggen.

0
    0
    Jouw winkelwagen
    Je wagentje is leegTerug naar de winkel